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Affichage des articles du octobre, 2014

Comment j'ai repris la course à pied...

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Dans ma tendre adolescence, j'étais relativement sportif. Badminton, volley et kung-fu étaient mes trois activités extrascolaires (comme on aime à dire). Puis est arrivé le monde du travail, derrière un ordinateur toute la journée. Finis les deux steaks hachés et la boîte de légumes familiale le soir, ou les deux kebabs ou le Mc Do avec 3 sandwichs (quoi que pour le Mc Do, je le fais toujours). Je ne bougeai plus. Alors tous les matins, j'ai couru, environ 30 minutes. Et aussi le week-end. Et un jour je me suis fait mal au genou, comme tous les runners. Et j'ai arrêté... J'ai d'autant plus arrêté qu'en 2006 j'ai eu un accident de scooter: fracture nette du fémur. Plus de 6 mois d'arrêt et de rééducation. Je me suis inscrit au Club Med Gym Corporate, suivi des cours collectifs. Mes douleurs ne partant pas, j'ai tout abandonné. Avec le recul, je me dis que le programme n'était pas du tout adapté à mes problèmes. Reprise du sport en décembre 2013

Avis et critique: in god we trust de Winshluss

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Winshluss , de son vrai nom Vincent Paronnaud , est un auteur de bandes dessinées et un cinéaste français né à La Rochelle en 1970 . Il a fait un film d'animation (Persépolis) avec Marjane SATRAPI en 2007. Plus sur l'auteur, sur sa fiche Wikipédia . In God we trust " In God We Trust ", Nous avons foi en dieu, est la devise nationale des États-Unis. Cette phrase figure sur tous les billets et sur toutes les pièces de monnaie américaine. C'est aussi le titre d'un ouvrage de Winshluss . Si vous êtes croyant, que vous avez manifesté contre le mariage pour tous et la GPA (gestation pour autrui), je pense que vous pouvez acheter In God We Trust en plusieurs exemplaires pour le brûler. Si par contre, vous aimez les sarcasmes et l'humour noir, bienvenue dans In God We Trust . Dans In God We Trust , Winshluss revisite la bible, les icônes et les textes religieux avec du sang, du sexe et beaucoup de second degré.

Avis et critique : Pilules bleues de Frédérik Peeters

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Simple, mais efficace, cette autobiographie de Frédérik Peeters aborde un sujet de notre quotidien, oui, l'amour et la mort, mais surtout le sida. J'ai volontairement utilisé le terme "quotidien", parce qu'aujourd'hui, on se croit tous immortels, on croit tous que le sida n'est qu'une maladie sexuellement transmissible comme une autre et surtout, que c'est les autres, pas nous. Frédérik Peeters a rencontré une femme qu'il aime plus que tout. Cette femme est séropositive. Son fils aussi. Dans Pilules bleues , il nous raconte son histoire avec Cati. Leurs craintes, leurs peurs, leurs joies, leurs peines, leurs premières relations sexuelles, les suivantes et toujours cette épée de Damoclès au-dessus de leur tête. Pilules bleues n'est pas une complainte. Pilules bleues se veut être informatif et éclairant quant à cette maladie, le quotidien des malades et de leurs proches. On apprend beaucoup de choses sur le sida. On referme le livre avec

Test et avis: Sneak-in d'Oxelo ou ma vie en roller

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Du roller, j'en ai beaucoup fait depuis tout petit. J'ai commencé avec des patins à roulettes. Vous savez, ceux qui s'attachent sur vos chaussures et qui n'avancent pas. Les années ont passé (Céline) et je les ai remisés jusque mes 16 ans où je me suis pris une paire de quads . Et là, c'était la reprise. Je ne quittai presque plus mes rollers. Même pour mes trajets maison-lycée (10 minutes à pied...). Puis, en retrouvant un ami d'enfance, par hasard grâce aux Internets (et aux problèmes de connexions liés à Cybercable - devenu Noos puis Numéricable), on s'est mis aux grosses sorties en roller. J'ai troqué mes quads contre des  roller in-line agressif - plus pour leur look que pour faire des conneries. On sortait régulièrement, de jour comme de nuit, pour "fouler" le bitume parisien en long et en large. On se faisait nos propres randos roller. On faisait aussi les randos roller du vendredi à l'époque où c'était fun. Bref, on en a fait

Ikea Regissör ou le meuble qui se monte en moins de 5 minutes

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Vous avez bien lu, la marque Ikea célèbre pour ses meubles peu chers et simples à monter va vous faciliter la vie encore plus grâce à sa gamme Regissör . Aujourd'hui ce sont déjà une bibliothèque, une table basse, un bahut et une vitrine qui sont disponibles.  La force de la gamme Regissör est de pouvoir être monté en quelques minutes sans outil. La plupart des vis et éléments de jointure sont prémontés en atelier. Il ne vous reste plus qu'à clipser les éléments ensemble. De plus, Ikea a choisi de ne mettre que des parties "solides" là où il y en avait besoin. Je vous laisse admirer le travail dans la vidéo. Alors c'est une très bonne idée pour qui veut s'équiper dans du milieu de gamme et qui a, comme moi, deux mains gauches. Maintenant, je ne sais pas si je serai tenté par ce type de meuble. En temps normal, je me dis que monter et démonter un meuble Ikea, ça "craint" un peu. Et pourtant, je l'ai déjà fait et ça survit quand même. Ma

Formation : Piloter un projet intranet au CFPJ

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Un titre un peu bizarre pour vous annoncer (pour ceux qui ne le savent pas encore) que j'ai dispensé dernièrement une formation pour le CFPJ (Centre de Formation et de Perfectionnement des journalistes) . Le sujet : Piloter un projet intranet . C'est la raison de mon silence depuis quelques semaines. Préparer une formation On le dit toujours, c'est la première formation qui est compliquée. Trouver l'ensemble des sources, préparer un plan et le support de formation. Étant une personne très exigeante, je pense avoir passé bien plus de 100 heures sur le document. En fait, régulièrement, le soir, après ma journée de travail et le repas (et bien sûr avoir passé un peu de temps avec ma famille), je me mettais sur mon ordinateur pour travailler jusque minuit ou plus tard. Ce qui fait de très longues journées. Bien plus que les 35h légales (dire que certains en font moins et se plaignent !). Mais avoir le document n'est pas tout. Il faut trouver de nombreux exemples, souv